De campagne 30 Minuten Bewegen wordt actief ondersteund door de gemeente Deventer. “Ik vind het belangrijk dat mensen veilig kunnen sporten en bewegen in hun eigen buurt. Dat houdt je gezond en actief. Een groene stad daagt mensen uit naar buiten te gaan. Zo dragen mooie, goed onderhouden straten en buurten bij aan een gezonde levensstijl,” aldus De Jager.

Bewegen is leuk, werkt ontspannend en zorgt ervoor dat mensen beter tegen stress bestand zijn. Dit zijn goede redenen om te gaan bewegen. Maar toch doet de helft van de Deventenaren dit te weinig. Onder voldoende lichaamsbeweging verstaan we vijf dagen in de week 30 minuten bewegen. Met bewegen wordt niet alleen sport bedoeld, ook klussen in de tuin, het huis stofzuigen of boodschappen doen op de fiets zijn vormen van lichaamsbeweging. Bijna iedereen kan 30 minuten per dag bewegen!

www.30minutenbewegen.nl