‘Vanaf mijn zesde heb ik allerlei sporten uitgeprobeerd. Dat kon via school, met proeflessen. Toen ik tien was ging ik met een vriendinnetje mee naar atletiek en daar ben ik nooit meer weggegaan.’ Enthousiast vertelt hordenloopster Eefje Boons hoe haar sportcarrière begon, terwijl ze kinderen de beginselen leert van het hordenlopen en hen aanmoedigt de 60 meter af te leggen.

We kennen Eefje natuurlijk nog van het EK Atletiek dat begin augustus in Berlijn plaats vond. ‘Dat was mijn tweede EK -deelname en ik kijk terug op een goed toernooi. Al was het natuurlijk wel zuur om met zo’n klein verschil de finale te missen’. Ze doelt op het verschil van 7/1000e waarmee ze uiteindelijk 11e werd. ‘Dat motiveert me wel om me volgend jaar te kwalificeren voor het WK’.

‘Ik kom uit een sportfamilie, dus sporten was en is voor mij vanzelfsprekend. Plezier hebben in je sport, dat is het belangrijkste. Omdat ik nog zoveel plezier heb in atletiek, loop ik nu nog. Dat wil ik dan ook graag meegeven aan de kinderen die hier vanmiddag komen proeven van atletiek.’

Kinderen en hun ouders kunnen diverse onderdelen uitproberen bij AV Daventria, de club waar ook Eefje nog altijd actief is. ‘Ik train nog steeds zes keer per week hier bij de club.’ Behalve hordenlopen kunnen de kinderen speerwerpen met Emma Oosterwegel. Tot slot mag iedereen zich uitleven op de stormbaan om vervolgens te genieten van een welverdiend ijsje. ‘Ik heb zeker jonge talentjes gezien!’, besluit Eefje en ze helpt een meisje in de startblokken. Wie weet, is dat de nieuwe Eefje Boons.

 

Nog 1 dag en dan gaat het los: een spectaculair sportevenement met ruim 100 activiteiten, aangeboden door zo’n 38 sportverenigingen, op drie geweldige locaties. De Nationale Sportweek Deventer; nog een keer op een rij het wat, waarom, wanneer en waar! 

De Nationale Sportweek is een initiatief van NOC*NSF met als doel om sport te promoten en mensen te inspireren te gaan bewegen. Omdat Deventer 1250 jaar bestaat, De Scheg en Sportbedrijf Deventer 25 jaar bestaan, is de stad door het NOC*NSF uitgeroepen tot Hostcity. In Deventer wordt, samen met sportverenigingen en andere organisaties, een uitgebreid sportprogramma aangeboden voor alle Deventenaren, van zaterdag 15 t/m donderdag 20 september. Locaties zijn sportpark Keizerslanden, sporthal Keizerslanden en de Jachthaven.

Zaterdag: Landelijke opening

Tijdens de feestelijke opening zijn zangeressen Sharon Doorson en Yosina (Voice Kids) van de partij. Ook DJ Dennis van der Geest treedt op. Naast muziek en sport, zijn er foodtrucks op het festivalterrein. De avond duurt tot 23:00 uur en de toegang is gratis. De opening wordt voorafgegaan door een estafettefietstocht door de stad waar inwoners van Deventer aan mee kunnen doen! In het centrum van Deventer (Engestraat) klinkt om 12:50 uur het startschot voor de knotsgekke moderun.

Zondag: Groenste Obstakelrun

Vandaag staat in de het teken van de Groenste Obstakelrun. Inmiddels een bekend evenement voor veel Deventenaren, en voor deze gelegenheid toegevoegd aan het programma van de Sportweek. In de jachthaven staat vandaag een uitgebreid watersportaanbod op het programma.

Dinsdag: Fitstars

Samen sporten & bewegen; dat is het doel van het FitStars Festival op dinsdag 18 september tijdens de Nationale Sportweek. Er is keuze uit ruim 30 gezellige en sportieve activiteiten. Hoogtepunten zijn onder andere de eerste officiële rollatorrun van Deventer, de ‘Heel Deventer Bakt’ competitie en beweegkoningin Olga Commandeur.

Woensdag: Sportstars en aangepast sporten

Vandaag staat in het teken van samen sporten en bewegen. Er is aandacht voor sporten voor mensen met een beperking. Steeds meer sportverenigingen bieden de mogelijkheid om samen te sporten, zowel regulier als aangepast, en die trend willen we tijdens de sportweek graag aanjagen. Carlijn Achtereekte is vandaag van de partij en de hele dag kunnen kinderen allerlei verschillende sporten uitproberen.

Donderdag: NK Bedrijfssport

Maarten van der Weijden komt naar de Nationale Sportweek Deventer. Op 20 september zal hij de deelnemers van het NK bedrijfssport en de Meet & Eat netwerklunch motiveren en inspireren met zijn persoonlijke verhaal over de 11stedenzwemtocht.

“Sporten? Vind ik geen zak an”, zegt Ank (71) tegen mij bij binnenkomst tijdens de eerste les. “Ik kom uit Rotterdam en heb een hekel aan sporten. Op school werd ik als laatste gekozen, ik heb een slechte conditie en vind het ook gewoon niet leuk”. Lichtelijk overdonderd zeg ik haar dat ik het goed vind dat ze er is en leg haar uit wat we gaan doen. Ze doet mee met de les, lacht veel en heeft duidelijk plezier. Ik ben positief verrast door haar inzet.

Tijdens de activiteit houdt Ank mij bezig. Ik ben benieuwd wat maakt dat ze nu toch de stap heeft gezet om te bewegen. Ondertussen ben ik er op uit om haar wél die goede beweegervaring mee te geven! Aan het einde van de activiteit vraag ik haar hoe ze hier terechtgekomen is. Ze geeft aan dat ze van de dokter moet sporten. Gezondheid als motief, veel voorkomend en niets mis mee.

Beweegmakelaar
Ank heeft het advies van de dokter opgevolgd. Dat gebeurt lang niet altijd. In Deventer kunnen patiënten van het Deventer Ziekenhuis en huisartsen in de regio sinds kort bij mij als Beweegmakelaar terecht. Als het met de gezondheid minder gaat, is het vaak lastig om te (blijven) bewegen. Patiënten worden met mij in contact gebracht. Ik help ze bij het vinden van een geschikte beweegactiviteit en begeleid ze om te starten met bewegen in de eigen omgeving.

Sport en bewegen
Bij het woord sporten dacht Ank aan: rennen, springen en je in het zweet werken. Interpretatie van het woord ‘sporten’ is nogal verschillend. Sporten is goed en gezond maar kan ook afschrikken. Je behaalt gezondheidswinst met sporten en het is goed voor je hart- en vaatstelsel. Daarnaast zorgt sporten ervoor dat je onder de mensen blijft en sociale contacten onderhoudt.

Daar is niet alleen sport voor nodig maar bovenal plezier! Plezier in datgene wat je doet zorgt voor eerdere en betere resultaten. Vind je een activiteit die aansluit bij jouw beweegbehoefte, dan ervaar je plezier en door het ervaren van plezier houd je het (lang(er)) vol. Dat is één van de redenen dat we ons met passie inzetten om passend beweegaanbod te vinden voor iedereen die daar wat moeite mee heeft. Geen sport, maar passend beweegaanbod. Aanbod dat aansluit bij de mogelijkheden, welke mogelijkheden dat ook zijn. Voor de één is dat sporten, intensief bezig zijn, grenzen verleggen en energie kwijt kunnen. Voor de ander is dat bewegen, laagdrempelig, kijkend naar wat kan, vertrouwen krijgen in eigen lichaam en lekker bezig zijn.

Samen Actief!
Neem het voorbeeld van Els die is gaan mee wandelen met Samen Actief. Een mevrouw die wilde wandelen maar twijfelde of dit voor haar wel mogelijk was omdat ze blind is. Kijkend naar wat wél kan, ondersteuning van de groep en het gevoel daardoor in een warm bad te zijn ontvangen heeft in eerste instantie niets met sport te maken. Dit was een activiteit die voor Els passend was bij haar mogelijkheden en haar beweegwensen. Binnen een groep, maar toch rekening houdend met individuele wensen.

Ank loopt na ons gesprek de deur uit. Met een lach op haar gezicht zegt ze “tot volgende week”. Een kleine grijns kon ik op dat moment niet meer onderdrukken…

Marit Martens- Scheers
Duizendpoot in beweging & bewegingsagogie
Beweegmakelaar Sportbedrijf Deventer

 

Op vrijdag 20 april 2018 gaan we de Koningsspelen voor de zesde maal groots organiseren op verschillende locaties in Deventer. Ondanks dat de organisatie dit jaar voor de zesde keer in handen van Sportbedrijf Deventer is blijft het altijd spannend dit mooie sportieve programma te organiseren. Gelukkig worden we ook dit jaar weer gesteund door lokale sportverenigingen en een aantal andere sportaanbieders, die samen met ons de leerlingen uit het basisonderwijs van Deventer een onvergetelijke dag gaan bezorgen.

60 minuten bewegen
De Koningsspelen dragen bij aan de nieuwe beweegnorm gesteld vanuit de Gezondheidsraad en tevens aan één van onze strategische doelen: 60 minuten bewegen iedere dag en elke dag weer. Het is belangrijk om tijdens sport en bewegen vooral veel plezier te ervaren en nieuwe sporten uit te proberen. Dit samen zorgt voor een leven lang met plezier bewegen. Binnen de Koningsspelen richten we ons voornamelijk op de kwantitatieve kant van bewegen. Zo veel mogelijk en zolang mogelijk in beweging blijven, samen met het kennismaken met misschien wel nieuwe sporten.

Kwaliteit vs kwantiteit
Binnen Sportbedrijf Deventer gaan we ons de komende periode naast de kwantitatieve kant van bewegen nog meer richten op de kwaliteit van bewegen: goed leren bewegen. Maar wat is dat nu precies? Goed bewegen houdt in dat onze Sport- en beweegcoaches binnen een pedagogische context de leerling goed leert bewegen en het motief van de leerling om te sporten en bewegen centraal zet. Waar let je op en kijk je naar om de kwaliteit van goed leren bewegen centraal te zetten? Na een aantal interessante gesprekken met kinderfysiotherapeuten, docenten van de hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN) en een performance coach van Ajax blijkt dat binnen onze huidige werkzaamheden we eigenlijk helemaal niet zo ver af zitten van goed (leren) bewegen. De gegeven activiteiten zoals bijvoorbeeld een kat & muis spel is een prima spel om de ‘core stability’ goed te ontwikkelen. Het is belangrijk om meer dans in activiteiten te ontwikkelen, aldus de performance coach van Ajax. Kijk goed naar de houding en het looppatroon van de persoon met wie je samenwerkt. Wat wil je verbeteren zodat hij of zij hier tijdens verenigingssporten of in het dagelijks leven ook profijt van kan hebben.

Beweegtest
Om ons vak bewegingsonderwijs goed te kunnen legitimeren heeft de HAN een beweegtest ontwikkeld. Alle vakken worden binnen het basisonderwijs immers gemeten. Dit zou toch ook moeten met het vak lichamelijke opvoeding!? De beweegtest is een perfect middel hiervoor. De beweegtest wordt één tot twee keer per jaar afgenomen om het beweegtalent van de leerling te monitoren. Dit gaat samen met een vragenlijst bestaande uit 17 vragen die onder meer de motivatie van de leerling in kaart brengt. Uit de vragenlijst en beweegtest komt een resultaat die het beweegtalent van het kind genoemd mag worden. De test kan perfect in worden gezet als leerlingvolgsysteem en om de leerlingen van verschillende groepen te vergelijken. Door de test vaker af te nemen wordt de voortgang van het kind gemeten. Wanneer het kind een lagere testscore heeft zegt dit misschien wel iets over de gymleraar in spe en de kwaliteit van bewegen… Kortom; onze verscherpte visie over de kwaliteit van bewegen komt eraan! En het is al mooi maar het belooft nog gaver te worden.

Nog even terug naar de Koningsspelen. Op 20 april a.s. om circa 09.00 uur is het zover. Op verschillende locaties in de gemeente Deventer, zoals De Scheg, het Borgelerbad en de Kroon, gaan we de boel op een positieve manier op z’n kop zetten! We hopen weer duizenden kinderen in beweging te brengen. Belangstelling? Kom gerust kijken. Wij hebben er veel zin in!

Sjors Lommerts
Coördinator Sportief Deventer

Heeft Deventer met het 25 jarig jubilerende Sport- en Belevingscentrum De Scheg dé perfecte ijsbaan waar de focus volledig op topsport ligt? De ideale trainingsomstandigheden met de beste voorzieningen voor toekomstig Olympische Sporters? Niet echt… En toch hebben de Olympisch-, wereld- en Nederlands kampioenen langebaanschaatsen van de afgelopen jaren hun roots in Deventer liggen. Kersverse Olympisch kampioene Carlijn Achtereekte, Gerard van der Velde, Erben Wennemars, Ronald en Michel Mulder, Stefan Groothuis, Lotte van Beek, Jan Smeekens, Thomas Krol… allemaal leren schaatsen bij De Scheg. Hoe kan dat? Welk magisch stofje hangt er in De Scheg?

Geen talent blijft onopgemerkt
Erben Wennemars heeft hier tijdens het eerste Deventer Sportcongres op vrijdag 2 februari 2018 in de Deventer Schouwburg deels antwoord op gegeven tijdens de sessie ‘Geen talent blijft onopgemerkt’. ‘Wij hadden zo ontzettend veel plezier in De Scheg. Lol in de kleedkamers, nieuwe trainingsmethodes verzinnen en uitproberen. We wisten dat we geen PR’s zouden rijden in De Scheg, maar konden keihard trainen. Schaatsers die op snel ijs leerden schaatsen en van alle faciliteiten waren voorzien, waren alleen maar gefocust op snelle tijden’.

Plezier. Dat is de basis voor een ‘leven lang bewegen’. Erben Wennemars, Sportbedrijf Deventer en de sportverenigingen staan voor een brede ontwikkeling als sporter; plezier hebben en pas op latere leeftijd specialiseren. Gymlessen op school met goede vakdocenten, kennismaken met verschillende takken van sport via SportStars, lid worden van de sportvereniging, ontdekken wat je leuk vindt en waar je talenten liggen.

De provincie Overijssel onderschrijft deze visie en werkwijze. Als samenwerkingspartner was de provincie betrokken bij de sessie ‘Geen talent blijft onopgemerkt’. Ook zij vinden het belangrijk dat iedereen in Overijssel gestimuleerd wordt een leven lang te bewegen. En ook dat ieder kind talent heeft. Alles moet worden gedaan om dat talent maximale kansen te bieden om zich te ontwikkelen. Enkelen van hen halen dé top, anderen halen hún top. Plezier staat daarbij voorop!

Voor kinderen ‘die beter kunnen bewegen dan hun leeftijdsgenootjes’ – de zogenoemde talentvolle bewegers – wordt in samenwerking met ons en andere sportbedrijven in de provincie Overijssel achter de schermen hard gewerkt aan het opzetten van een breed talentnetwerk. Binnen dat netwerk kunnen talenten, ouders en coaches terecht met vragen over bijvoorbeeld onderwijs, voeding, begeleiding en training. De relatie tussen breedtesport en talentontwikkeling staat daarbij centraal.

Tijdens de Nationale Sportweek in september, waar Deventer één van de landelijke host city’s is, wordt heel Deventer in beweging gebracht en uitgedaagd om lekker in beweging te komen en wellicht zijn of haar talent te ontdekken!

‘De beste tip voor een stevige basis als (top)sporter? Fietsen! Vroeger fietste ik van m’n huis in Dalfsen naar school in Zwolle, door weer en wind. 30 km gratis training op een dag’, aldus Erben Wennemars. ‘Uithoudingsvermogen, doorzetten, plezier om met je vrienden elke dag heen en weer te fietsen. Daar ligt mijn basis als topsporter’. Dus laten we met z’n allen ‘Heel Deventer Viert Fietsen’ omarmen, dan komen die talenten vanzelf boven drijven!

Volg ons ook op Facebook en Instagram en blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen op het gebied van sport en bewegen in de gemeente Deventer.

Meriel Hendriks
Coördinator Sportief Deventer