30 minuten fitness voor vrouwen
Curves is een fitnessprogramma voor de hedendaagse vrouw. Een compleet trainingsprogramma in slechts 30 minuten, altijd in te passen in een dag.

Bij Curves voelen vrouwen die komen sporten zich prettig. Geen mannen, machogedrag en strakke showpakjes. De opstelling van de toestellen is zodanig dat je ongedwongen met elkaar in contact komt en de muziek stimuleert om vooral in beweging te blijven. Er is altijd begeleiding en je wordt gemotiveerd om fysiek en mentaal het beste uit jezelf te halen. Een gezonder tussendoortje bestaat niet!

Curves Smart
Stel je eens voor dat je ‘s werelds meest geavanceerde fitnesscoach tot je beschikking hebt. Deze coach past de trainingen aan op jouw lichaamsstructuur en uithoudingsvermogen, en stelt de intensiteit van elk apparaat in op basis van jouw recente vooruitgang of achteruitgang. De coach houdt jouw energieniveau en de reikwijdte van je bewegingen continu in de gaten om ervoor te zorgen dat jij je persoonlijke doelstellingen altijd haalt. Op basis van deze trainingsdata, berekent de coach automatisch een gedetailleerd voortgangsrapport. Bekijk het aantal verbrande calorieën en 3D-diagrammen waarin je kunt zien hoeveel spieren je getraind hebt, en met hoeveel succes.  Dit is precies de rol van het CurvesSmart™ persoonlijke coachingsysteem. Het is een nieuwe technologie van Curves dat een op precisie gebaseerde workout aanbiedt met continue feedback en voortgangsrapporten zodat leden gemotiveerd blijven tijdens de training.

Nieuw! Curves circuit met Zumba
Het Curves Circuit met Zumba is een nieuwe evolutie die het beste van Curves en Zumba samenbrengt. Hierdoor combineert  Curves de voordelen van  kracht- en  cardiotraining met de dansbewegingen van Zumba.  Zumba fitness is een prachtig mengsel vol energie van latijns-amerikaanse en internationale muziek met unieke bewegings- en ritme-combinaties. Het is gebaseerd op het principe dat een training plezierig en eenvoudig moet zijn. De magie van de muziek motiveert je bewegingen met meer intensiteit uit te voeren waardoor je blijft komen omdat je zo veel plezier beleeft.

Wie kan geen half uurtje per dag vrijmaken?
De korte tijdsduur van slechts een half uurtje en de flexibele openingsuren ‘er zijn geen vaste lesuren, je kunt komen wanneer je wilt’ zorgen dat iedereen Curves kan inpassen in een dag.

Curves is voor iedere vrouw
Jong of oud, slank of volslank, fit of minder fit... Iedereen is welkom! Op de hydraulische toestellen bepaal je je eigen snelheid. Hoe fitter je bent, hoe sneller je werkt op de toestellen. Maandelijks wordt een figuuranalyse gedaan en worden de bereikte resultaten geëvalueerd.

Maak nu een afspraak voor een gratis rondleiding en uitleg over onze programma’s. Telefoonnummer 0570-517074.

De meest actuele Curves informatie staat op www.curvesdeventeroost.nl.